Fonksiyonel Hareket Analizi ve Performans Değerlendirmesi

Hareket kalitesi ayrıntılı olarak analiz edilir, risk faktörleri belirlenir ve elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel tedavi ve egzersiz programı planlanır.

Şikâyetiniz olmasa bile hareket kalitesindeki bozukluklar zamanla yüklenmeye ve yaralanma riskinin artmasına yol açabilir. Fonksiyonel hareket analizi, bu riskleri şikâyet ortaya çıkmadan önce belirlemeyi hedefler.

Analiz neleri kapsar?

• Temel hareket paternlerinin (çömelme, adım alma, itme, çekme, dönme) değerlendirilmesi
• Eklem hareket açıklığı ve kas kuvveti ölçümleri
• Denge ve tek ayak üzerinde kontrol testleri
• Vücudun sağ–sol asimetrilerinin belirlenmesi
• Gerektiğinde basış ve yürüyüş analizi

Sonuç ne işe yarar?

Elde edilen bulgular sizinle birlikte gözden geçirilir ve anlaşılır biçimde açıklanır. Bulgular doğrultusunda, tespit edilen alanlara odaklanan kişiye özel bir tedavi ve egzersiz programı planlanır.

Belirli aralıklarla tekrarlanan ölçümler, ilerlemenin somut olarak takip edilmesini sağlar.

Kimler için uygundur?

Düzenli spor yapanlar, sezon öncesi değerlendirme isteyen sporcular, tekrarlayan yaralanma öyküsü olanlar ve egzersize güvenli bir başlangıç yapmak isteyen herkes bu değerlendirmeden yararlanabilir.